Primeira crise...

O passarinho preso na gaiola, significa o tempo em que fiquei presa dentro de mim, tentando entender o que estava acontecendo comigo.

Faz um ano, em outubro do ano passado,eu mal sabia o que me esperava. Algo que iria tira minha alegria, meu brilho no olhar, minha esperança, minha fé, algo que iria me derrubar e que para me levantar eu precisaria recuperar todas essas vontades novamente. Só quem passa por isso sabe o quanto é difícil sair dessa. A falta de conhecimento das pessoas é algo incrível, muitos acham que você está inventando ou que é "manha" sua, antes fosse “manha”, porque tenho certeza que se fosse para escolher, ninguém escolheria o caminho da Ansiedade Generalizada e do Pânico.

2012, um ano de realizações, estava prestes a me formar em jornalismo, eu era da comissão de formatura, a pressão da festa, a pressão de se conseguir um emprego, um estágio em que eu não estava satisfeita, onde as pessoas só sabiam gritar e berrar, cobranças da família, enfim tudo isso virou uma chaminé na minha cabeça e uma hora ia estourar, e foi assim em uma manhã de outubro, estava eu no estágio, preparando mais uma pauta para o jornal e correndo atrás de mais duas e ajudando uma outra produtora, enfim... e me deparei com minha mão travando, vista escurecendo, eu pensei, pronto é minha pressão (nunca tive problema de pressão), mas pelo que as pessoas falam parecia uma crise de pessão baixa, larguei tudo que estava fazendo e fui comer, custei a comer, parece que eu estava em câmera lenta, então comi sal e fui comendo sal, liguei para meu namorado, pedindo socorro, falei pelo amor de Deus vem me buscar eu estou passando mal, eu vou desmaiar. Ele sai do serviço cedo, mas justo naquele dia ele tinha dentista, e como foi torturante esperar ele chegar. Voltei para redação da TV, e tentei mostrar que estava bem, mas parecia que  eu ia cair a todo momento, foi um desespero e eu tentando fechar minhas pautas naquela pressão, “Já está pronto, conseguiu personagem, etc”. Enfim. 

Umas 2 horas depois meu namorado chegou, eu terminei minhas pautas e fui direto para o Hospital, e lá uma longa espera, nessa espera já até me sentia melhor, quando entrei no consultório, minha pressão estava 15,9, foi um susto, fiz exame do coração deu tudo normal, fiz teste de glicose também deu ok, então a médica virou e me perguntou, você está se sentindo agitada, algo está te incomodando? Eu falei não, ela disse: você está ansiosa, vou te passar um calmante. Eu pensei, eu estou quase desmaiando, estou aqui porque não quero desmaiar e ela quer me dá um calmante, eu não quero dormir, eu quero acordar. Fui embora do hospital melhor, mas não quis tomar o remédio. Fiquei o dia um pouco grogue mesmo sem tomar o remédio e decidi não ir trabalhar no outro dia. Mas eu ainda mal sabia o que me esperava. A primeira crise é inesperada, ela vem como uma chuva de verão e também não te dá muitas certezas de que ela voltará, afinal você não sabe o que te espera, o medo ainda não tinha tomado conta de mim, foi quando ele chegou que eu paralisei. Até o próximo post. Beijos e to esperando os comentários.

Boas Vindas!

Olá amigos e amigas. Descobri há um ano que tenho Ansiedade Generalizada e Síndrome do Pânico. Depois de um ano convivendo com as crises e aceitando que tudo é fruto da minha mente, me considero 80% curada, sim, o que temos tem cura. Não me considero 100% , pois tem dias que as crises voltam, hoje já sei o que me fazem ter-las. Preciso controlar minhas expectativas e ansiedade para cortar de vez as crises. Bem minha trajetória até aqui não foi fácil e acredito que o caminho até a cura é difícil para todos. 

Para os que estão descobrindo os poderes da mente, o inicio é assustador. Decidi criar o blog para dividir minhas experiências, dizer como controlar as crises, falar sobre o inicio da doença, sintomas e outros temas. 

Desde que aceitei que a mente pode sim causar vários sintomas, criei várias técnicas ou manias que me acalmam, uma delas é: toda vez que tenho uma crise, logo pesquiso na internet qual doença pode ter aqueles sintomas e quando no resultado aparece várias páginas de ansiedade generalizada ou de pânico eu vou melhorando e pensando, "é só mais uma crise e vai passar", quando leio comentários de pessoas que também passam por isso, me fortalece e vejo que eu não estou sozinha. Claro, já vou adiantando que consultar o doutor Google nem sempre é bom, hehehe, ajuda a criatividade da nossa mente aflorar, por isso é bom tomar cuidado com o que lê. E realmente procurar ler só os blogs de ansiedade ou pânico, porque os sintomas que temos são referentes a várias doenças, o importante é você saber que todos esses sintomas são também de quem sofre ansiedade generalizada e pânico. E se você já passou por vários médicos como eu, gastro, cardiologista, clinico geral, otorrino, entre outros, e já sabe que não tem nenhuma doença, então pra que se preocupar com doenças, se acalme e veja que é tudo fruto da ansiedade, esse é o primeiro passo para a superação, aceitar.

Como todo ansioso eu já queria falar no primeiro post como descobri a doença, como eu aceitei, meus tratamentos, minha peregrinação nos consultórios médicos, a importância dos amigos, a falta de compreensão da família, como encarar a doença de frente, enfim, já queria contar tudo de uma vez, rsss, mas ai não teria mais post. Então vamos aos poucos. No próximo vou contar a minha primeira crise.

Este é apenas de boas vindas. Espero contar com vocês e enviem perguntas, peçam conselhos ou conte sua experiência. Beijos a todos. Pra hoje já quero deixar uma música, que tanto me ajudou nas crises, sei que é difícil se controlar, mas quando eu consigo me conter e prestar a atenção na letra desta música é algo libertador, é como se eu me renovasse e Deus realmente estivesse ali comigo me acalmando. Não sei a sua religião, mas acredite e confie, Deus está com você.